アイアンガーヨガ・バリ

こんにちは！バリ島ナビです。今回は知る人ぞ知るスミニャックのアイアンガーヨガスタジオ、オロップ先生の自宅兼スタジオにやってきました。ヒンズー教徒の島、バリでは、インドからの流れで、もともとヨガが盛んでしたが、近年の癒し＆ヨガブームにのって、ツーリストを巻き込み、今ではたくさんヨガができる施設ができました。そんなブームとは一線を画したところで、15年以上も、本格的にアイアンガーヨガを専門で教えてきたのがオロップ先生。実はナビも様々なヨガを体験し、最終的にたどり着いたのがこのアイアンガー。このスタジオにも既に５年ほどお世話になっております。個人的なパワースポットでもある故、あまり教えたくない複雑な気持ちも混じりつつも、今回は、アイアンガーヨガとオロップ先生のクラスの魅力をご紹介したいと思います。

アイアンガーヨガとは、B.K.Sアイアンガー氏が広めたハタヨガ（ハサヨガ、ハーサヨガと表記されることも）をベースにしたインド発祥のヨガ流派。他のヨガと大きく異なるのが、アサナ（ヨガのポーズ）の正確性に重点をおき、プロップと呼ばれるアサナをサポートするための小道具を多用する点。これによって年齢や性別をを問わず、経験の浅い人も、体に故障があってもヨガのもたらす効果を最大限に引き出すことができます。ひとつのアサナをホールドする時間も他流派よりも長く、実践すると地味にじわじわと体に効きます！！また正式講師になるには、一定のアイアンガーヨガ歴や、さまざまなテストなどを数年間に渡って乗り越え、最終的にインドで正式に認められねばなりません。その難関さ故に、日本では先生も限られており、日本での知名度はまだまだに思えます。しかし、海外ではアイアンガー氏は、タイム誌が毎年発表する世界で最も影響力をもつ１００人に選ばれたりと、偉大なヨガの伝道師なのです。アイアンガーの資格をもつ先生たちは、解剖学的観点からも知識がとても高く、当に体のプロ。そんなわけでナビもここに辿り着いたわけなのです。

この門が目印

手ぶらでOK

必須プロップの一部：ボルスター＆ブランケット

ブロックやヨガチェアー

ちなみにヨガマット＋ボルスター、ブロック2個、ベルト、ブランケット3枚・・・これがアイアンガーヨガを始める前の基本セットです。大荷物・・・。特に初めてならば、これらの準備のため、開始時間の15分位前には到着することをお薦めします。受付もありません、お支払いはクラス終了後になります。そして必ず携帯はオフにしないと、あとで怒られます（笑）

ロープ類は、先生の指示のもと頻繁に使います

こちらはオロップ先生の定位置。生徒さんは庭を見ながらのヨガです。

庭には花で飾られたシヴァ神が

オロップ先生のクラスの人気の一つがこのアフターヨガの時間かもしれません。ヨガを終え、各々で使用したヨガプロップを元の定位置に戻します（きれいに戻す・・・これもヨガの練習の一つなのです）。そして、先生を囲むように生徒たちが座ると、そこにお手製のチャイが振る舞われます。ココナツから取れたパームシュガーをたっぷりと入れ、ショウガやスパイスがピリリと効いた熱いチャイをすすりながら、世界中から集まったヨギニたちと会話を楽しむ団欒の時間です。おしゃべりしながら、この間に、自分で支払い。ノートに名前と金額（2010年10月の時点でドロップインの料金はRp80.000です）を書いて、自分でその額をノートに挟みます（お得なチケット制度もあります）。この日は、某有名レストランの娘さんが、お店のチョコレートブラウニーを差し入れてくれ、それを頬張りながら、今日のヨガの反省談義に花を咲かせましたヨ！以上、バリ島ナビでした！